미국에서 병원 가기

안녕하세요. 오늘은 센서를 몸에 부착시켜 혈당을 24시간 측정하여 주는 연속 혈당 측정기에 관한 내용을 다루어 보고자 합니다. 연속 혈당 측정기에 대한 역사(?)를 따져 보자면 20년도 더 되었는데 아시다시피 처음에는 1형 당뇨 환자와 인슐린 의존 환자를 위해 개발되었습니다. 그러나 요즘은 당뇨가 없으나 몸의 글루코스가 어떻게 조절되고 변화하는지 (건강에 대한 관심으로 인해) 궁금해 하는 일반인들이 많이 생겨나면서 많은 회사에서 그런 필요를 위해 연속 혈당 측정기를 개발하고 있는 상황입니다. 당뇨 전단계, 가족력, 임신당뇨 등으로 인해 당뇨의 위험성이 높은 환자의 경우 이러한 연속 혈당 측정기를 통해 자신의 식생활을 모니터하고, 체중조절을 용이하게 하며, 혈당 스파이크를 피할 수 있는 장점이 있기 때문에..

안녕하세요. 오랜만에 찾아 뵙는 미전사 입니다. 오늘은 약국에서 구하기 쉬운 세인트 존스 워트 (망종화) 라는 보충제에 관한 내용을 이야기 해보려고 합니다. 세인트존스워트는 망종화라는 약초에서 추출되어 만들어진 보충제 입니다. 흔히 갱년기와 우울증에 효과가 좋다고 알려져 있고 의료인들에게는 많은 drug interaction 약물상호작용으로 인해 조심해서 써야하는 것으로 생각되는 보충제로 알려져 있습니다. 어디에 효과가 있는 거죠? 우울증 Mild to moderate 그러니까 중증이 아닌 경미한 우울증상에 효과가 있습니다. 연구에 따르면 (moderate qulity evidence)세인트 존스 워트가 플라시보(속임약)보다 효과적이라는 결과가 나왔고, 낮은 용량의 Tricyclic이나 SSRI (자주 ..

RSV 백신에 관한 내용을 들어 보셨나요? 오늘은 이번 가을에 새로 나올 RSV백신에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다. RSV (Respiratory Syncytial Virus)란? 호읍기 하하체 바이러스의 약자입니다. 주로 어린 유아들과 노약자에게 호흡기 감염을 일으키는 바이러스로 어린 자녀를 키우시는 분들은 한번쯤 들어 본 적이 있으실 정도로 가장 흔한 호흡기 감염원 중 하나입니다. 다른 바이러스와 같이 주로 비말로 전파되므로 기침이나 재채기를 통해 감염을 일으킵니다. RSV감염은 일반적으로 경미한 호흡기 증상 (기침, 인후통, 콧물)으로 나타나지만 어린 아이들이나 노약자 그리고 기저 질환이 있는 환자의 경우 여러가지 호흡 합병증으로 나타낼 수 있으므로 주의를 기울여 케어를 할 필요가 있습니다. RS..

오늘은 강렬한 여름이 다가오기전에 쟁여놓아야 할 아이템인 썬크림에 대하여 의학적 관점에서 어떤 제품이 좋은 지에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 자외선을 피하고 피부를 지키기 위한 권장사항 요약 정리 1. FDA에서는 최소 SPF 15이상의 선크림을 권장하고 있으며 American Academy of dermatology와 캐나다 보건부는 SPF 30이상의 선크림을 권장하고 있습니다. 2. 오전 10-오후2시에는 최대한 햇빛에 노출이 되지 않도록 외출이나 바깥 활동을 삼가하여 주시면 좋습니다. 3. 얼굴, 목, 귀, 손등에도 꼼꼼하게 선크림을 발라주세요. 4. 땀을 많이 흘리거나 수영을 할 경우 두시간 마다 선크림을 덧 발라줍니다. 5. 햇빛에 나가기 15분전쯤에 발라주는 것이 가장 효과적 입니..

콜레스트롤은 심장 건강과 밀접한 관련이 있는 주제입니다. 그중에서도 콜레스트롤 검사를 했으나 수치를 어떻게 해석해야 하는지 콜레스트롤 정상수치는 무엇인지에 대해 헷갈리지만 의사나 간호사의 설명을 들어도 잘 모르겠다 하시는 분을 위해 콜레스트롤 수치를 보는 법/읽는 법에 대한 포스팅을 준비했습니다. 콜레스트롤을 검사 해야 하는 이유? 고지혈증은 심혈관 질환에 부정적 영향을 끼친다는 연구결과가 꾸준하고 지속적으로 발표되고 있습니다. 또한 고지혈증을 낮추어 주는 약을 복용하는 것이 심혈관질환이 발생하는 것을 방지해 준다는 연구결과 또한 꾸준하고 지속적으로 발표되고 있습니다. 그러므로 콜레스트롤 검사를 해서 이러한 위험군에 있는 환자라면 빠르게 대처하고 약을 복용하는 것이 가장 좋은 심혈관 질환 예방법 입니다...

심장 건강에서 뻬놓을 수 없는 주제 바로 금연입니다. 오늘은 Amerian Heart Month 스페셜 두번째로 효과적 금연을 위한 처방약인 Varenicline (바레니클린)에 대해 알아보는 포스팅을 준비했습니다. 한국에서는 챔픽스라는 블랜드로 나와있고 미국에서는 Chantix (챈틱스)로 더 잘 알려져 있지만 Chantix (챈틱스)의 경우 발암물질의 발견으로 인해 2021년에 리콜된 상태 입니다. Varenicline (바레니클린)의 작용과 성분? 베레니클린은 흡연에 중독되게 만드는 요소의 하나인 니코틴의 수용체에 대체적으로 결합하여 담배로 부터 나온 니코틴이 수용체에 결합을 할수 없어 흡연시의 중독적 쾌감과 기분 좋은 느낌등이 사라집니다. 그러므로 흡연이 즐거워 지지 않아 스스로 끊게 되는 효과를..

2023년 2월은 American Heart Month입니다. 우리몸의 가장 중요한 장기인 심장의 건강에 더욱 신경쓰고 돌보는 의미있는 2월을 만들어 보기 위해 이번달은 심장 건강에 관한 내용을 준비해 보려고 합니다. 통계적으로 보았을때 미국 인구의 절반정도가 고혈압이 있지만 많은 사람이 본인이 고혈압인지 조차 모르고 살아갑니다. 또한 많은 분들이 (제 환자들을 포함하여) 혈압을 언제 재는지, 어떤 브랜드의 혈압기를 사용하면 좋을지, 하루에 몇번 혹은 일주일에 몇번 혈압을 재는 것이 좋은지, 왜 잴때마다 숫자가 달라지는지, 정상 범위는 무엇인지 헷갈려 하십니다. 그래서 가장 첫번때 American Heart Month 스페셜로 "혈압을 제대로 재는 방법"에 대한 내용을 다루어 보도록 하겠습니다. 먼저 혈..

오늘은 급성 허리 통증 세번째 좌골 신경통에 관한 내영을 포스팅 해보겠습니다. 근육 염좌로 인한 허리 통증과 허리 디스크에 관한 내용은 이전 포스팅을 참고 하시기 바랍니다. 제가 작성하는 모든 포스팅은 미국 의학 저널과 검증된 리서치, 또는 정부에서 인정한 기관을 통한 가이드라인에 기반을 둔 내용만을 다루며 2023년부터는 포스팅에 관련한 논문/원본을 자료를 Referece를 밑에 붙여서 원하시는 분들이 참고 하실 수 있도록 하겠습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. Lumbosacral radiculopahty (요천골 신경근병증) 혹은 Sciatica (좌골 신경통) 이란? Radiculopahty (신경 근병증)이란 신경 뿌리가 손상이 되어 통증이나 저리는 등의 증상이 나타나는 것을 말하며, 그중에서도 ..