미국에서 병원 가기

안녕하세요 오늘은 영양제 마그네슘을 먹는 것이 건강에 미치는 효과, 부작용, 일일 권장 용량, 마그네슘이 많이 포함된 식품등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘은 약국에서도 가장 많이 팔리는 영양제 종류중의 하나로 영양제로 마그네슘 섭취를 하면서 변비에 효과를 보았다, 혈압이 낮아졌다, 밤에 쥐가 나거나 다리가 저리는 증상이 좋아졌다는등의 좋은 점에 대하여 이야기하는 환자들이 많이 있습니다. 그렇다면 정말 마그네슘을 매일 섭취하는 것이 건강에 좋은 영향을 주는 것일까요? 오늘 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 마그네슘의 효과는? 1. 고혈압: 이론적으로 마그네슘은 혈압이 높아주는 것을 막아줍니다. 근수축과 이완등에 관여 하기 때문에 마그네슘 부족시 근수축과 이완등에 문제가 생겨 혈압에 영향을 미치며 부..

오늘은 인생을 살면서 약 80%이상의 사람들 경험하는 Acute Back Pain (급성 허리 통증: 허리 통증이 발생한후 4주가 지나지 않은 상태)중에서도 근육 염좌에 관한 포스팅을 준비 했습니다. 허리 통증 환자중 1퍼센트도 안되는 비율이 심각한 이유의 허리 통증 (종양, 감염등)이고 10퍼센트도 안되는 비율이 특정한 원인(골절, 협착증, 디스크)으로 인한 허리 통증이므로, 85%이상의 급성 허리 통증 환자는 심각하지 않은 근육 염좌 (Lumbar muscular strain/sprain) 로 인한 허리 통증입니다. 근육 염좌 (Lumbar muscular strain/sprain)란 무엇인가? 근육이 외부의 충격으로 손상 되어 염증 반응을 일으키며 통증을 유발 하는 것이 근육 염좌 입니다. 특별한 ..

오늘은 코비스가 잠잠해져 감에 따라 한국으로의 여행을 계획하고 계시거나 조금 먼 곳으로 여행을 계획하고 계시는 분이 알고 계셔야 할 혈전 방지에 관한 포스팅을 준비해 보았습니다. 긴 비행은 물론이고 4시간 이상의 자동차나 버스 여행 또한 혈전의 위험성을 높일 수 있습니다. 여행하는 시간이 길어 질수록 이러한 위험성을 높아집니다. 혈전은 무엇인가요? 혈전은 혈관안에서 피가 굳어진 상태로 이러한 혈전은 혈관을 막을 수 있고, 혈관을 타고 올라가면 심근 경색증, 뇌졸증, 폐혈전증등의 심각한 문제를 발생할 수 있습니다. 혈전이 생기기 쉬운 사람은? 최근에 수술을 받은 사람이나 사고를 당한 사람 암환자 임산부 에스트로겐 복용자 피임약 복용자 노인 비만 혈전 증상은? 다리가 붓고 아픕니다. 부종의 경우 양쪽 다리가..

오늘은 알레르기로 인한 눈물, 눈충혈, 가려움, 통증을 완화 시키기 위한 약국약에는 어떤 종류가 있는지 알아보는 포스팅을 준비해 보았습니다. Rx 처방약은 이 포스팅에 포함하지 않았고 약국에서 구할 수 있는 상비약 종류만 포함하였으니 참고해 주시기 바랍니다. 바쁘신 분을 위한 요점 정리 1. 바깥 외출후 일반 점안수로 눈 세척. 3. Pataday (항히스타민+비만세포안정제)하루에 한번씩 사용. 4. 증상이 심한 경우 짧은 기간 (2-3일추천) Opcon-A (혈관수축제+항히스타민) 사용. 6세이하와 녹내장 환자 사용금지. 5. 경구 항히스타민제 추가. 6. 렌즈끼는 분은 아큐브렌즈로 교체. 1. 일반 점안수/인공눈물 알레르기를 유발하는 꽃가루등의 물질을 물리적으로 씻어내 주는 역할을 합니다. 눈에 알레..

미국에서 알레르기 증상으로 병원에 갔을 때 의사와 간호사에게 영어로 증상을 잘 설명 할수 있도록 여러가지 표현과 단어에 대해 알아 보겠습니다. Sneezing 스니징: 재채기 I am sneezing all the time since yesterday. 어제부터 계속 재채기를 하고 있어요. I have been sneezing all days for last 3days. 3일동안 하루종일 재채기가 멈추지 않아요. Sniffling 스니플링 :코를 킁킁거리는 것 My husband and I got cold symptoms from yesterday, so we are sneezing and sniffing all day long. 어제부터 저희 남편가 제가 감기 증상이 있었는데, 둘다 하루종일 재채기를 ..

경구 항히스타민제는 전체적인 계절성 알레르기 증상을 줄여 준다면, 코의 충혈, 재채기, 가려움, 비염증상등, 집중적으로 코에 나타나는 알레르기 증상 완화를 위해서는 어떤 약국약이 있을 지 알아보는 포스팅을 준비 했습니다. Intranasal corticosteroid (코르티코스테로이드 스프레이) 경구 항히스타민제를 쓰기전 혹은 경구 항히스타민제와 같이 쓰이는 스테로이드 스프레이입니다. 성분명: Fluticasone (플루티카존) propionate nasal 브랜드명: Flonase (플로네이즈), Xhance 용량 4살이상부터 사용할 수 있습니다. 하루에 한번 (1-2번 스프레이) 양쪽 콧구멍에 분사합니다. 부작용: 두통, 감기증상, 코피, 코안통증/따가움, 기침, 설사, 어지러움, 복통, 구토 성분..

날씨가 풀리고 꽃가루가 날리기 시작하면 완연한 봄기운에 기분이 좋아지지만 알러지/알레르기로 인해 고생을 하시는 분이 많이 생깁니다. 저는 특히 알러지가 많은 지역에 살아서 저희 클리닉에는 3-5월에 특히 알러지로 고생하시는 환자로 붐빕니다. 오늘은 이렇게 흔하기도 하고 고생스럽기도 한 봄철 알러지에 가장 먼저 떠올리게 되는 알러지약의 종류중 하나인 경구 항히스타민제에 대하여 알아보고 약국에서 어떤 약을 골라야 할지에 대한 포스팅을 준비했습니다. Oral antihistamine 경구 항히스타민제 면역기능에 중요한 물질인 히스타민은 몸안에 이물질이 감지되면 염증반응을 하기 위해 방출됩니다. 과하게 분비된 히스타민은 알러지 반응 (점액분비. 제채기, 가려움증등)을 일으키기도 하는데, 이러한 히스타민의 작용을..

오늘은 Urgent care 얼전케어와 ER 응급실의 차이점과 언제 응급실로 혹은 얼전케어로 가야 하는지에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 언제 Emergecy care에 가야 할지에 관한 이야기는 이전포스팅에서도 다룬 적이 있으니 복습하실 분들은 이전 포스팅을 참고하시기 바랍니다. Urgent Care 얼전케어 vs Primary Care 주치의 Urgent 얼전케어는 Primary care 주치의 오피스에서 예약을 잡는 것이 불가능 하거나, 문을 닫았거나, 환자가 여행중이라 주치의 방문이 어렵거나, 환자의 현재 위치가 주치의 오피스에서 너무 멀리 있을 때, 급하게 메디컬 서비스를 받을 수 있는 곳입니다. 얼전케어에서 제공하는 메디컬 케어는 주치의 오피스에서도 제공할 수 있으며, Primary ca..