미국에서 병원 가기

오늘은 학교에서 아이 머리에 옮아온 머릿니 (Headlice)로 인한 스트레스를 경험해 보신 부모님을 위해 머릿니 살충을 위한 미국 약국약, 처방약, 그리고 자연적으로 살충을 도와주는 여러가지 방법에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 어릴적 머리에 이를 옮아와 엄마의 속을 썩였던 기억이 다들 있으실 텐데 요즘에도 미국의 학교에서는 심심치 않게 학교안의 머릿니를 조심하라는 공문이 내려옵니다. 생명에 지장을 주거나 심각한 질병으로 이어지지는 않지만 충분한 골치덩이인 머릿니를 미국에 사는 우리가 대처하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 우선은 안타깝게도 머릿니를 방지하는 특별한 방법은 없습니다. 머리의 길이가 얼마나 기냐 짧냐, 얼마나 자주 머리를 빗거나 샴푸를 하느냐등이 머릿니를 옮..

경구 항히스타민제는 전체적인 계절성 알레르기 증상을 줄여 준다면, 코의 충혈, 재채기, 가려움, 비염증상등, 집중적으로 코에 나타나는 알레르기 증상 완화를 위해서는 어떤 약국약이 있을 지 알아보는 포스팅을 준비 했습니다. Intranasal corticosteroid (코르티코스테로이드 스프레이) 경구 항히스타민제를 쓰기전 혹은 경구 항히스타민제와 같이 쓰이는 스테로이드 스프레이입니다. 성분명: Fluticasone (플루티카존) propionate nasal 브랜드명: Flonase (플로네이즈), Xhance 용량 4살이상부터 사용할 수 있습니다. 하루에 한번 (1-2번 스프레이) 양쪽 콧구멍에 분사합니다. 부작용: 두통, 감기증상, 코피, 코안통증/따가움, 기침, 설사, 어지러움, 복통, 구토 성분..

날씨가 풀리고 꽃가루가 날리기 시작하면 완연한 봄기운에 기분이 좋아지지만 알러지/알레르기로 인해 고생을 하시는 분이 많이 생깁니다. 저는 특히 알러지가 많은 지역에 살아서 저희 클리닉에는 3-5월에 특히 알러지로 고생하시는 환자로 붐빕니다. 오늘은 이렇게 흔하기도 하고 고생스럽기도 한 봄철 알러지에 가장 먼저 떠올리게 되는 알러지약의 종류중 하나인 경구 항히스타민제에 대하여 알아보고 약국에서 어떤 약을 골라야 할지에 대한 포스팅을 준비했습니다. Oral antihistamine 경구 항히스타민제 면역기능에 중요한 물질인 히스타민은 몸안에 이물질이 감지되면 염증반응을 하기 위해 방출됩니다. 과하게 분비된 히스타민은 알러지 반응 (점액분비. 제채기, 가려움증등)을 일으키기도 하는데, 이러한 히스타민의 작용을..

잘 먹고 잘 자고 잘 싸는 것만큼 내몸이 편해지고 건강해 지는 방법은 없습니다. 변비를 겪어 보신 분들은 알겠지만 하루 종일 유쾌하지 않은 기분과 더부룩 함으로 삶의 질이 떨어지는것을 느끼실 것입니다. 약국에서 파는 상비약으로 해결해 보려고 해도 종류가 여러 가지라 어떤 약이 무슨 작용을 하는지 헷갈릴 때가 많고, 또 같이 먹어도 되는지 부작용은 없는지 고민이 되시는 분들을 위해 오늘은 간단히 약국에서 파는 변비약을 정리해 보았습니다. 1. 부피형성 완화제 (Metamucil 메타뮤슬)을 가장 먼저 추천합니다. 바로 작용하는 것이 아니니 며칠 시간을 두고 물을 많이 마셔 주세요. 2. 부피형성 완화제 (Metamucil 메다뮤슬) + 대변유연제( Colace 콜레이스)를 추가해줍니다. 3 .삼투성 완화제..

멜라토닌은 한국에서는 처방 약으로 분리되어 있어 일반 약국에서는 쉽게 구매하실 수 없습니다. 그러나 미국에서는 로컬 약국에서 쉽게 구할 수 있는 비타민 중에 하나로 많은 분이 밤에 잠이 안 올때 안전하게 복용하실 수 있습니다. 미국 식약청에서는 멜라토닌을 일종의 비타민/건강식품으로 분리하여 일반 약국에서 판매할 수 있으나 이러한 멜라토닌을 우리가 어떻게 안전하게 복용할 수 있는지에 대하여 오늘 알아보도록 하겠습니다. 멜라토닌은 Pineal gland라는 뇌의 내분비 기관에서 나오는 호르몬의 종류 중 하나입니다. 낮에는 활동이 없다가 자는 시간이 되고 밖이 어두워지기 시작하면 활동을 시작하기 때문에 "어둠의 호르몬" 혹은 "뱀파이어 호르몬"으로 불리기도 합니다. 멜라토닌이 나오기 시작하면 코티솔이라는 몸의..

어깨 결림, 허리 통증, 무릎 통증, 골반 통증 등등 병원에 내원하시는 환자들이 가장 많이 도움을 필요로 하시는 부분이 아마 통증 관리가 아닐까 싶습니다. 그러나 복용약을 먹는 것이 꺼려 지실때 혹은 복용약을 먹어도 통증 부위가 계속 불편 하실때 복용약과 함께 혹은 따로 사용하실 수 있는 통증 크림은 무엇이 있는지 약국에서 쉽게 구할 수 있는 종류들을 정리해 보았습니다. 성분명: Lidocaine (라이도케인이라고 발음 합니다) 브랜드명: Aspercream(에스퍼크림)-처방전 불필요 효능: 가려움증, 통증 완화 크림으로 주로 대상포진으로 인한 통증과 가려움증에 쓰입니다. 국소마취하기 전 주사 놓는 부분에 가볍게 발라주어 주삿바늘로 인한 통증을 줄여 줄 때, 치과에서 마취하기 전, 반영구화장, 문신/타투..

아스피린은 싸고 구하기 쉬운대다가 심혈관질환을 방지하는데 효과적이라는 이유 때문에 오랜 시간동안 많은 사람들에게 복용되어져 왔습니다. 상담을 진행하다 보면 정확한 이유 없이 아스피린을 복용하시는 환자분들이 많이 계십니다. 복용의 이유로는 친구/친척/주위의 권유, 예전 담당 의사의 권유, 체내의 염증을 낮춰줄거 같아서, 심장마비를 막아 줄거 같아서, 가족중에 심장마비로 돌아가신 분이 있어서, 당뇨가 있어서, 콜레스테롤이 높아서, 그냥 피를 맑게 해준다기에. 이런 이유들과 더불어 인터넷 정보의 홍수 속에 아스피린에 대한 많은 연구들과 기사들이 쏟아서 나와 아스피린 복용에 대하여 혼란스러워 하시는 환자들이 많이 있습니다. 그렇다면 이렇게 구하기 쉽고 가격도 싼 아스피린을 매일 복용하는 것이 과연 우리의 건강에..

한국 사람들이 가장 흔하게 호소하는 증상중의 하나인 역류성 식도염은 위로 이미 내려간 음식물과 위액등이 여러가지 이유로 다시 식도로 넘어와서 식도의 점막을 자극하고 염증을 일으키는 증상입니다. 이러한 증상을 완화시키기 위해서 미국약국에서 쉽게 구할 수 있는 몇가지 대표적/기본적인 약들을 소개 시켜 드리고자 합니다. 역류성 식도염의 원인 커피, 탄산, 기름진 음식, 매운 음식, 초콜렛 비만 임신 고령의 나이 식도 열공 탈장 (가슴과 배 사이를 지나는 식도가 헐거워져 구멍이 나서 탈장이 이루어지게 되는것)-증상이 없기도 하며 위내시경등으로 발견이 됩니다. 스트레스 흡연 알코올 섭취 NSAIDs (아이비프로핀, 알리브같은 약) 복용 늦은 시간의 식사-식사후 잠자리에 들어야 하므로 역류성 식도염의 증상 속이 쓰..